Charlie Chaplins Geburtstag

132. Geburtstag

Heute wäre Charlie Chaplin 132 Jahre alt, wenn er nicht am 25. Dezember 1977 gestorben wäre.
Ein Grund für mich, ein Auge auf diesen aussergewöhnlichen Schauspieler zu werfen.

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Als ich mich selbst zu lieben begann

Als ich mich selbst zu lieben begann, konnte ich erkennen, dass emotionaler Schmerz und Leid nur Warnungen für mich sind, gegen meine eigene Wahrheit zu leben.
Heute weiss ich: Das nennt man AUTHENTISCH SEIN.

Als ich mich selbst zu lieben begann, verstand ich, wie sehr es jemanden beeinträchtigen kann, wenn ich versuche, diesem Menschen meine Wünsche aufzuzwingen, auch wenn ich eigentlich weiss, dass der Zeitpunkt nicht stimmt und dieser Mensch nicht dazu bereit ist – und das gilt auch, wenn dieser Mensch ich selber bin.
Heute weiss ich: Das nennt man RESPEKT.

Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich aufgehört, mich nach einem anderen Leben zu sehnen und konnte sehen, dass alles um mich herum eine Aufforderung zum Wachsen war.
Heute weiss ich, das nennt man REIFE.

Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit, zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin und dass alles, was geschieht, richtig ist – von da an konnte ich gelassen sein.
Heute weiss ich: Das nennt man SELBSTVERTRAUEN.

Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich aufgehört, mich meiner freien Zeit zu berauben, und ich habe aufgehört, weiter grandiose Projekte für die Zukunft zu entwerfen. Heute mache ich nur das, was mir Spass und Freude macht, was ich liebe und was mein Herz zum Lachen bringt, auf meine eigene Art und Weise und in meinem Tempo.
Heute weiss ich, das nennt man EINFACHHEIT.

 

Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich mich von allem befreit, was nicht gesund für mich war, von Speisen, Menschen, Dingen, Situationen und von Allem, das mich immer wieder hinunterzog, weg von mir selbst. Anfangs nannte ich das „Gesunden Egoismus“, aber
heute weiss ich, das ist SELBSTLIEBE.

Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich aufgehört, immer recht haben zu wollen, so habe ich mich weniger geirrt. Heute habe ich erkannt:
das nennt man BESCHEIDENHEIT.

Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich mich geweigert, weiter in der Vergangenheit zu leben und mich um meine Zukunft zu sorgen. Jetzt lebe ich nur noch in diesem Augenblick, wo ALLES stattfindet, so lebe ich
heute jeden Tag und nenne es ERFÜLLUNG.

Als ich mich selbst zu lieben begann, da erkannte ich, dass mich mein Denken armselig und krank machen kann. Doch als ich es mit meinem Herzen verbunden hatte, wurde mein Verstand ein wertvoller Verbündeter.
Diese Verbindung nenne ich heute WEISHEIT DES HERZENS.

Wir brauchen uns nicht weiter vor Auseinandersetzungen, Konflikten und Problemen mit uns selbst und anderen fürchten, denn sogar Sterne knallen manchmal aufeinander und es entstehen neue Welten.
Heute weiss ich: DAS IST DAS LEBEN!


Charlie Chaplin zu seinem 70. Geburtstag

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Charlie Chaplin erzählte einst dem Publikum einen wunderbaren Witz und alle Leute fingen an zu lachen. . .
Charlie wiederholte den gleichen Witz und nur noch wenige Leute lachten. Dann wiederholte er den gleichen Witz noch einmal, doch diesmal lachte niemand mehr... Stille und dann sagte er diese unvergesslichen Worte. . .

«Wenn du nicht immer wieder über denselben Witz lachen kannst, warum weinst du dann immer wieder über dieselbe Sorge?» 

Also geniessen wir jeden Moment unseres Lebens! Denn das Leben ist wunderschön!

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Frei zum Thema:
Lache, im Hier und Jetzt. Weine, im Hier und Jetzt. Aber sorge dich nicht um Gestern oder Morgen. - Das Leben ist wunderschön, lebe es mit all deinen Emotionen, geniesse es in vollen Zügen und koste es bis zum letzten Moment aus. DAS ist LEBEN!

Herzlichst, Anna

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Karfreitag

Das Osterwochenende

Heute ist Karfreitag. Der Einstieg ins Osterwochenende... für mich zumindest. Denn gestern zu Gründonnerstag konnte ich mich noch nicht so einstimmen. Ich hatte einen sehr intensiven und interessanten Weiterbildungstag, passend zum Thema Sterben und Tod.
Da wir die 8 Jahreskreisfesten feiern, haben wir «Alban Eilir» (Ostara) bereits zur Frühlings-Tagundnachtgleiche begangen. Und dennoch freuen und geniessen wir diese kommenden freien Ostertage...

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Ostara & Ostern

Viele der Bräuche zu «Alban Eilir», auch oft als Ostara bezeichnet, kennen wir auch als christliche Rituale zu Ostern. Auch hier spielt das Ei und der Hase eine zentrale Rolle, neben dem christlichen Hintergrund. Das Ei, als Zeichen der Geburt, Wiedergeburt, des Lebens... Und der Hase als treuer Begleiter der Frühlingsgöttin (dazu mehr im PDF zum entsprechenden Jahreskreisfest - «Alban Eilir»).

Wir dekorieren meist unser Haus bereits 3 Tage vor der Frühlings-Tagundnachtgleiche mit diesen Symbolen und richten unseren Hausaltar mit den 4 Elementen passend zu «Alban Eilir» ein. Und dann zu den Ostertagen kommen die bunten Eier an die Tür und der «Osterhase» zieht bei uns ein. 😉

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Ich wünsche euch von Herzen wunderschöne Ostertage, geniesst das Beisammensein. Freut euch über die Frühlingstage und lasst es euch einfach gut gehen.

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Bleibt gesund und munter. ♥

Herzlichst, Anna

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110. Weltfrauentag

Achtsames Mit-Ein-Ander

Mit-Ein-Ander - Ein Wort, dass wir so häufig benutzen, doch sind wir uns der Wortbedeutung, der tiefen Botschaft bewusst?
Mit - heisst gemeinsam, Ein - ein Mensch, z.B. ich und Ander - das ist mein Gegenüber, der andere Mensch, die anderen Menschen. Und so entsteht ein Miteinander. In dem wir uns gegenseitig die Hände reichen und füreinander da sind. Zueinander schauen. Beieinander sind.

Was gibt es also schöneres, als an einem solch ehrwürdigen Tag wie heute, dem 110. WELT-FRAUEN-TAG, die Schwesternschaft, das Weibliche, die grosse Göttin in jeder von uns und natürlich auch Mama Erde zu feiern!

Anna'mCara-Blog - Kuriose Feiertage - 110. Weltfrauentag - Anna trommelt für Frieden

Tiara mit Amethyst von Patrizia Stabile - eine wahre Seelenschmuck-Künstlerin.

Jede auf IHREM Platz

Ein wundervoller Tag um gemeinsam zu wirken, gemeinsam für ein friedvolles Miteinander einzustehen. Ein Tag an dem wir unser Schwesternsein leben können. WIR brauchen ein ZUSAMMEN und ein GEMEINSAM.
Lasst uns, eine jede auf ihrem Platz, kraftvoll und gemeinsam Einstehen, für unsere Selbstermächtigung und den Frieden in uns uns im Aussen, zu unserem höchsten Wohl, dem Wohle aller und für Mama Erde! Reichen wir uns virtuell die Hand, stehen wir auf und kommen wir in unsere volle KRAFT.

Schwesternschaft - Frauenkraft - Weibliche Verbundenheit

Dazu hab ich im Netz folgende Bilder gefunden, die mich sehr berührt haben. Mich an eine Zeit der tiefen Verbundenheit zu unserer Schwesternschaft erinnern liessen, eine Zeit in der wir den Neid nicht so kannten, wie er heute unter uns Frauen herrscht. Bilder, die für mich diese tiefe Energie des Ahnenwissens, der weiblichen Kraft und Energie sowie das Einnehmen einer Jeden des eigenen göttlichen Platzes versinnbildlichen.

Claudia Tremblay - eine wundervolle Künstlerin, die für mich diese tiefe Weiblichkeit, unsere Verbundenheit und unser Sein, in einer so liebevollen Art & Weise darstellt und Versinnbildlicht.

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AnnamCara - Blog - Kuriose Tage - 110. Weltfrauentag - Schwesternschaft

Mein persönlicher Weltfrauentag

Am heutigen Tag der Frauen war ich an meinen Lieblingsplatz im Wald und habe eine Despacho-Zeremonie gemacht. Die Q’ero-Schamanen aus den Anden Perus legen während der Despacho-Zeremonie ein Mandala aus Naturmaterialien, in dem werden Pachamama (Mama Erde) und den Naturwesen Opfergaben dargebracht. Damit schaffen wir einen Ausgleich zwischen Geben und Nehmen. Diese Erdzeremonie widme ich dem weiblichen Feld, welches uns alle verbindet und bitte Mama Erde um Heilung, um Kraft und um Achtsamkeit.
Ausserdem brennt seit heute morgen früh das Feuer in Form einer Kerze (ein Geschenk meiner Schwägerin - weibliche Energie). Das Feuer brennt nicht nur für die Transformation von allem Negativen ins Positive, es soll gerade heute für das Feuer in uns stehen. Für unsere innere Kraft und für all das, wofür wir und unsere Seele brennen... Es soll uns Licht schenken, damit wir unseren tiefen Schatten sicher begegnen können und es soll uns immer unseren persönlichen Weg leuchten.
Verändern wir die eigene Welt - verändern wir die ganze Welt.

AnnamCara - Blog - Kuriose Tage - 110. Weltfrauentag - Inneres Feuer
AnnamCara - Blog - Kuriose Tage - 110. Weltfrauentag - Tanzen

Tanzen ist wie träumen mit den Füssen - also lasst uns GEMEINSAM träumen!
«Verbinden wir uns, lieben wir einander, stehen wir hintereinander, gehen wir gemeinsam und sind wir bedingungslos da füreinander - damit wir künftig miteinander noch viel stärker sind!» ♥

Und lasst uns nicht vergessen, es ist nicht nur einmal im Jahr Welt-Frauentag. Für dich und mich, für uns alle, ist immer Frauentag, weil wir uns Halt geben, achtsam zu einander und weil wir Mit-Ein-Ander sind!

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Auf euch, ihr alle meine Schwestern, auf unser SEIN und unser WISSEN! Hand in Hand, und von ♥ zu ♥.

Herzlichst, Anna

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Tag der Umarmung

Umarmungen halten uns gesund

Dieser spezielle Tag der Umarmung, der Nähe, findet jährlich am 12. Februar statt, also immer 2 Tage vor dem Valentinstag. Man könnte ihn auch als Generalprobe sehen, doch hier geht es nicht nur um Verliebte.
Es geht um die Nähe, um die Energie und die Heilung, die eine herzliche, innige Umarmung mit sich bringt. Es ist eine Verbindung, zwischen zwei Menschen, eine Begegnung in der Tiefe. Man könnte sagen, es ist eine Seelenberührung.

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In diesen verrückten Zeiten

Am diesjährigen Tag der Umarmung sind innige Umarmungen, Knuddeln und Kuscheln mit Menschen ausserhalb des eigenen Haushalts gerade grösstenteils tabu. Wir alle wissen warum. Dabei tun gerade diese innigen Umarmungen unserer Psyche und unserer Seele gut, wie Forschende bestätigen.

1. Umarmungen steigern unser Wohlbefinden:
Umarmungen lassen unseren Körper das Hormon Oxytocin ausschütten. Dieses beschert uns ein wohliges Gefühl, steigert unser Selbstwertgefühl und verringert die Traurigkeit und Angst.

2. Umarmungen steigern das Vertrauen:
Das sogenannte «Kuschel-Hormon» Oxytocin fördert, gemäss Matt Hertenstein, DePauw University, Gefühle wie Vertrauen, Bindung und Hingabe.

3. Umarmungen steigern das Gefühl der Liebe:
Laut dem Berliner Paartherapeuten Wolfgang Krüger, soll häufiges Umarmen die Liebe in der Partnerschaft stärken. «In der echten Umarmung passiert so viel, weil so wenig passiert. Bei einer Umarmung lassen wir uns aufeinander ein und spüren uns und den anderen.» Er hat eine Faustregel aufgestellt: Einmal stündlich umarmen erneuert das Gefühl der Verliebtheit, stärkt die Liebe und lässt eine intensive Nähe entstehen. Dies hilft uns positiv den Alltag zu meistern.

4. Umarmungen senken den Blutdruck:
Wenn unsere Haut liebevoll berührt wird, werden die Druckrezeptoren aktiviert und senden Signale an den Vagusnerv im Gehirn. Dieser ist für die Senkung des Blutdrucks verantwortlich.

5. Umarmungen senken den Stresspegel:
Oxytocin verringert die Ausschüttung des Stresshormons Cortisol, womit Ängste und Schmerzen reduziert werden sollen.

6. Umarmungen stärken unser Immunsystem:
Psychologen der Carnegie Mellon University in Pittsburgh, sollen eine Studie hierzu durchgeführt und festgestellt haben, dass Menschen, die regelmässig umarmt werden weniger erkranken als andere. Daraus resultierte ihre wissenschaftliche Aussage, dass regelmässige Umarmungen das Immunsystem stärken.

7. Umarmungen fördern unser Seelenwohl:
Familientherapeutin Virginia Satir definierte es so: «Wir brauchen vier Umarmungen pro Tag zum Überleben, acht Umarmungen, um uns gut zu fühlen, und 12 Umarmungen pro Tag, um innerlich zu wachsen.»

Anna'm'Cara - Blog - Kuriose Tage - Tag der Umarmung - Selbstliebe

Nutzen wir diese Zeit

Diese verrückte Zeit trägt auch ein Geschenk für uns:
Sie wirft uns alle auf uns selbst zurück, schenkt uns ausgiebig Zeit, uns auf uns selbst zu konzentrieren und mit uns selbst auseinanderzusetzen.

Nutzen wir diese Chance und umarmen uns einfach mal selbst innig und lieb. Schenken uns die nötige Aufmerksamkeit und Zuneigung, seien wir liebevoll zu unserm Körper, dem Daheim der Seele, und bescheren uns all das, was wir im Aussen vermissen.

Wie wäre es, während dem täglichen Selbstumarmen folgende Worte sich selbst zu sagen:
«Ich liebe mich, ich schenke mir die Liebe, das Urvertrauen und die Geborgenheit, die ich benötige selber, aus meinem tiefsten Sein und zu meinem höchsten Wohle.» Es mag anfänglich komisch klingen und auch die eine oder andere Überwindung kosten, doch diese innige Nähe zu dir selbst verändert alles. ♥

Nutze die Zeit...

Na dann, auf die Plätze - Fertig - Looooosssss...
Knuddle dich selber jetzt ganz herzlich und beginne dich auf den Weg zu machen, in diese innige Leidenschaft zu dir selbst.

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Seid achtsam und respektvoll zu euch, eurer Seele und dem Seelendaheim. ♥

Herzlichst, Anna

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Tag des Hutes in USA

National Hat Day

Der heutige Tag steht ganz im Zeichen der modischen Kopfbedeckungen. Da ich Hüte liebe ist dies für mich Grund genug, Euch mit diesem Blog-Beitrag etwas in die Welt der kuriosen Feiertage zu entführen und euch die Sache "Hut" bzw. "Kopfbedeckung" etwas näher zu bringen.

Anna'mCara-Blog - Kuriose Feiertage - Tag des Hutes in den USA - Anna

Kopfbedeckung - Accessoire - Schutz

Wie gesagt, ich liebe Hüte. Trage diese als modisches Accessoire, aber nicht nur. Denn natürlich hat so ein Hut weit mehr zu bieten, als nur schön zu sein. Er schützt unseren Kopf vor Wind, Wetter und zu viel Sonne. Entsprechend ist unser toller Begleiter für alle Wetterlagen in unzähligen Formen, Farben, Materialien und Ausführungen erhältlich. So findet er für alle Lebenslagen Anhänger, die sich seiner erfreuen!
So z.B. mich ♥ - Denn ein Hut ist eben immer mehr, als NUR ein "alter Hut"!

Anna'mCara-Blog - Kuriose Feiertage - Tag des Hutes in den USA - Hutschachteln

Der Amerikanische "National Hat Day"

In den USA steht der heutige Tag ganz im Zeichen der Kopfbedeckung und wird als nationaler Feiertag "Tag des Hutes" oder eben in englisch "National Hat Day" gefeiert.

Leider finden sich weder zur Entstehung noch zum Brauchtum verlässliche Dokumentationen.

Doch in Amerika wird dieser Tag gefeiert, in dem man sich z.B. selber einen neuen Hut schenkt, sich mit einem beschenken lässt, oder in der Familie lustige Hüte aus buntem Bastelpapier anfertigt. So oder so geht man an diesem Tag auf gar keinen Fall "OBEN OHNE"...

Weitere Hut-Tage

  • 15. Mai - Tag des Strohhuts
    (engl. Straw Hat Day) - England.
  • 15. September - Tag des Filzhuts
    (engl. National Felt Hat Day) - England.
  • 25. November - Internationale Tag des Hutes
    (Deutschland kürt jährlich "Hutträger/in des Jahres")
  • 30. November - Tag der blauen Mütze
    (Blue Beanie Day) - England.

Mein "Tag des Hutes"

Ich trage wirklich viel zu wenig HUT. Trotzdem wünschte ich mir schon so lange eine gebührende Aufbewahrung für meine Schmuckstücke. So feiere ich heute diesen Tag mit einem Hut auf dem Kopf und schenke mir diese wundervollen Hutschachteln, die den Weg aus dem hohen Norden zu mir gefunden haben und von heute an zwei meiner liebsten Kopfbedeckungen beherbergen ♥ Bin ganz hin und weg.

So oder so, ob Ihr mit Hut oder ohne Hut unterwegs seid, auch ganz egal wie Ihr diesen Tag feiert oder begeht, achtet stets auf eine KLAREN Kopf 😉

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In diesem Sinne wünsche ich Euch einen warm-wohlig kopfbedeckter Hut-Tag.
Ende gut - alles Hut ♥

Herzlichst, Anna

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