Immunsystem

Anna'mCara-Blog - Immunsystem - Rüstung

Hallo ihr Lieben

Was für ein Jahr, was für eine Zeit. Vieles hören und sehen wir tagtäglich das uns verängstigen und verunsichern könnte. Ich möchte euch hier unter diesem Thema ganz bewusst Positives und vorallem Selbstverantwortliches mit an die Hand geben.

Denn gerade in solch turbulenten Zeiten und in der keltischen Dunkelzeit ist es für uns Menschen enorm wichtig, unser Immunsystem zu stärken und gut auf uns, unseren Körper und unsere Seele zu achten. Doch was genau ist unser Immunsystem, wie funktioniert es und was passiert bei einer Autoimmunkrankheit? Das sind die heutigen Themen. Künftig werde ich euch nach und nach Tipps und Hilfreiches zur Stärkung eures Immunsystems bekannt geben. Ich freue mich auf diese Zeit mit euch. Geniesst die Sonne und lasst es euch gut gehen.

Unser Immunsystem:
Unser Immunsystem (lat. immunis - unberührt, frei, rein) ist das körpereigene, biologische Abwehrsystem, welches Angriffe durch Krankheitserreger verhindert. So entfernt unser Immunabwehrsystem in den Körper eingedrungene Mikroorganismen (Viren, Bakterien, Pilze, ein- & mehrzellige Parasiten, usw.) und fremde Substanzen, mit denen wir Menschen in Berührung kommen. Es kann gar fehlerhaft gewordene körpereigene Zellen zerstören. So schafft es unser Immunsystem die Gesundheit und die Funktionen unseres Körpers aufrechtzuerhalten und hat eine enormen Stellenwert, wenn es um unsere körperliche Unberührtheit, Unversehrtheit geht.
Jeder Organismus (Mensch, Tier, Pflanze etc.) besitzt ein solches Immun-Abwehr-System. Wir alle sind täglich den Einflüssen unserer Umwelt ausgesetzt, einige dieser äusserlichen Einwirkungen können bedrohlich für unseren Organismus sein, denn dringen schädliche Mikroorganismen in unseren Körper ein, so kann dies zu Krankheiten und funktionalen Störungen führen.
Unser Immunsystem ist ein komplexes Netzwerk. Es ist besteht aus ineinandergreifenden und miteinander verknüpften Mechanismen sowie verschiedenen Organen, Geweben, Zellen und Eiweissen/Proteinen.

Autoimmunkrankheit:
Eine Autoimmunkrankheit ist eine Erkrankung unseres körpereigenen Immunsystems. Dies ist äusserst fatal, da genau dieses für die Gesundheit und Unversehrtheit unseres Körpers verantwortlich ist. Denn bei einer Autoimmunkrankheit attackieren bzw. zerstören die Abwehrkräfte körpereigenes, gesundes Gewebe. Wir haben vorher erfahren, dass unser Abwehrsystem vorallem gegen unserem Körper fremde Organismen vorgeht. Bei diesen Immunerkrankungen (es gibt verschiedene Typen einer Autoimmunkrankheit, je nach dem greift sie unterschiedliche Organe an) können unsere Abwehrkräfte nicht mehr zwischen körpereigenen und fremden Strukturen unterscheiden. Diese Unterscheidung ist im "gesunden" Zustand möglich, das jede unserer Körperzelle ein bestimmtes Molekül auf der Zellmembran trägt, womit unser Abwehrsystem sie als zu unserem Körper zugehörig einstuft. Fremde Zellen haben dieses eine Molekül nicht und werden daher von unseren Abwehrkräften als "Eindringling" erkannt und angegriffen.
Bei einer Autoimmunkrankheit kann unser Abwehrsystem diese Unterscheidung nicht mehr vornehmen und hält gar bestimmte körpereigenen Zellen irrtümlicherweise für einen fremden Eindringling und versucht diesen zu zerstören.
Eine Autoimmunerkrankung darf nicht mit einer Allergie verwechselt werden. Denn bei einer Allergien greifen unsere Abwehrkräfte keine körpereigenen Zellen an, sondern sie halten eigentlich harmlose fremde Substanzen in unserem Körper für bedrohlich und reagieren komplett übertrieben darauf. Daher diese heftigen Reaktionen bei einer Allergie.

WICHTIG:
Bei einer Autoimmunkrankheit ist eine spezialisierte, ärztliche Therapie enorm wichtig und die "normalen" Tipps zur Stärkung unseres Immunsystems absolut nicht ausreichend. Solltet ihr an einer Autoimmunerkrankung leiden, lasst euch sofort untersuchen und entsprechend therapieren. Ihr dürft gerne die hier folgenden Unterstützungen mit eurem begleitenden Arzt besprechen, doch achtet gerade bei der Ernährung, Nahrungsergänzung und Kräuterhelfer auf die spezifische Abklärung mit dem Arzt. Denn je nach Autoimmunerkrankung kann das eine oder andere sich negativ auf euer Krankheitsbild auswirken.

Diese Tipps schauen wir in der nächsten Zeit detailliert an:
Vitamin D und Sonnenlicht - zugehöriges Vitamin K
Bewegung & Natur
• Vitamin C & E
• Kräuterhelfer
• Unterstützer aus der Natur
• Ernährung & Trinken
• Äussere Einflüsse - Stress etc.
• ausreichend erholsamen Schlaf
• Selbstliebe, Achtsamkeit, Zwischenmenschliches

(Beitrag kann unbezahlte und/oder unbeauftragte Werbung wegen Namensnennung, Produkterkennung und/oder Verlinkung enthalten.)

Ich wünsche euch einen wunderbaren Tag und bis demnächst mit mehr Wissenswertem rund um unser Immunsystem!

Herzlichst, Anna

Teilen auf:

Jul – Lichterkranz

Anna'mCara-Blog - Jul - Lichterkranz

Hallo ihr Lieben

Am nächsten Montag ist es wieder soweit. Die dunkle Zeit geht in die nächste Runde. 4 Wochen vor Jul - Wintersonnenwende, entzünden wir die Kerzen unseres Julkranzes. Was hat es damit auf sich?

Unsere Ahnen zelebrierten die Dunkelzeit, die Zeit des Rückzuges, der Regenerierung und des Mit-Sich-Selber-Seins. Um bewusst in die Dunkelzeit zu gehen und um sich mit Vorfreude auf Jul die Zeit zu verkürzen, wurde der Jul-Kerzen- bzw. Lichterkranz erstellt. Jede Familie hatte ihren Kranz und zu Samhain wurde die "Jahreskerze" gegossen.

Herstellung
Der Kranz (oder Schale, Teller etc.) besteht aus 5 Kerzen. 4 davon sind wie beim heute gebräuchlichen Adventskranz im Kreis bzw.im Quadrat angeordnet, die 5 Kerze steht in der Mitte. Diese Kerze ist die Jahreskerze. Es ist eine ganz besondere Kerze, da sie normalerweise zu Samhain, zum Fest der Ahnen, mit guten Wünschen fürs neue Jahr und mit den hilfreichen Energien unserer Ahnen in der Nacht gegossen wird. Sie begleitet uns nun durch das ganze Jahr und wird zu allen Jahreskreisfesten angezündet.

Dekoriert wird der Kranz mit Tannenästchen, Zapfen, Eicheln, Misteln, Äpfeln und was der Wald bzw. die Natur so hergibt. Heute werden auch Orangen mit Nelken und Zimtstangen verwendet, um uns mit ihrem warmen und sonnigen Duft gut durch diese dunkle und kalte, als auch nebelige Zeit zu begleiten.

Gebrauch / Anwendung:
Genau 4 Wochen vor der Wintersonnenwende (dieses Jahr am Montag, 21. Dezember), also am Montag, den 23. November, werden die vier äusseren Kerzen angezündet. Die Jahreskerze bleibt dunkel (bis zum Jul-Fest!!).
Dann 3 Wochen vorher brennen nur noch 3 Kerzen, 2 Wochen vorher noch 2 und 1 Woche vorher nur noch eine Kerze. - Dies symbolisiert, das Abnehmen des Lichtes bzw. die immer dunkler werdende Zeit.
Zur Wintersonnenwende wird mit der Jahreskerze vom Vorjahr die neue Jahreskerze in der Mitte angezündet und mit diesem Licht wiederum die restlichen 4 Kerzen. Seid ihr mehrere, so kann jeder eine der Kerze anzünden. - Das Licht kehrt zurück, denn nach dieser Nacht werden die Tage wieder länger.

Anna'mCara-Blog - Schamanismus - Jahreskreisfeste - Jul-Lichterkranz Muster
Anna'mCara-Blog - Schamanismus - Jahreskreisfeste - Jul-Lichterkranz Muster 2

Die Jahreskreisfeste
Wer mehr zu den Jahreskreisfesten und ihren Ritualen, Bräuchen und Bedeutungen wissen möchte, der kann sich auf der Seite zu den Keltischen Jahreskreisfesten einlesen, bzw. das jeweilige PDF (ca. 30seitig und mehr) bestellen.

Ich wünsche euch nun ein wunderschönes und kreatives Wochenende. Seid bereit am Sonntag, um der Dunkelheit mit Kerzenlicht zu begegnen und zelebriert die Stille!

Herzlichst, Anna

Teilen auf: